Ota Kulhánek
Odolnost není výsadou výjimečných superjedinců. Tuto schopnost můžeme rozvíjet my všichni. Pomohu Vám najít a posílit tento skrytý potenciál, který máte v sobě. Vyžaduje to práci a disciplínu, ale postupem času budete připraveni zvládnout cokoliv, co Vám život připraví, aniž by to na Vás mělo nepříznivé účinky. Trénink těla i mysli ovlivní pozitivně mnoho aspektů Vašeho života.
Více o mněZískáním vyšší odolnosti a lepším využíváním svých přirozených sil získáte:
- Silnější imunitu
- Lepší koncentraci
- Více energie
- Vyšší výkon
- Hlubší spánek
- Méně stresu
Wim Hof
Nabídka kurzůVíce informací
Výcvik odolnosti těla a mysliChiRunning
Nabídka kurzůVíce informací
Škola přirozeného běháníOxygen Advantage
Nabídka kurzůVíce informací
Trénink zdravého dýcháníKoučink
Více informací
Osobní a profesní rozvoj
Aktuální kurzy
Víkendový kurz Wim Hof metody
- Místo: Velkopolský Mlýn
- Termín: 19. 01. 2024 - 21. 01. 2024
- Čas: 17:00
Vícedenní workshop s Wim Hof metodou s výstupem na Sněžku
- Místo: Skimu Malá Horní Úpa
- Termín: 2. 04. 2024 - 7. 04. 2024
- Čas: 18:00
Kurz Oxygen Advantage
- Místo: Centrum Světla, Praha
- Termín: 22. 01. 2024
- Čas: 16:30
Název kurzu | Termín | Místo | Čas | |
---|---|---|---|---|
Jednodenní kurz Wim Hof metody | 27. 01. 2024 | KC Jasoň Praha 12 | 10:00 | Objednat |
Kurz Oxygen Advantage | 5. 02. 2024 | Centrum Světla, Praha | 16:30 | Objednat |
Jednodenní kurz Wim Hof metody | 10. 02. 2024 | KC Jasoň Praha 12 | 10:00 | Objednat |
Kurz Oxygen Advantage | 19. 02. 2024 | Centrum Světla, Praha | 16:30 | Objednat |
Kurz Oxygen Advantage | 4. 03. 2024 | Centrum Světla, Praha | 16:30 | Objednat |
Jednodenní kurz Wim Hof metody | 9. 03. 2024 | KC Jasoň Praha 12 | 10:00 | Objednat |
Jednodenní workshop: Dýchací speciál | 10. 03. 2024 | KC Jasoň Praha 12 | 10:00 | Objednat |
Kurz Oxygen Advantage | 18. 03. 2024 | Centrum Světla, Praha | 16:30 | Objednat |
Jednodenní kurz ChiRunning | 20. 04. 2024 | KC Jasoň, Praha 12 | 10:00 | Objednat |
Jednodenní kurz Wim Hof metody | 21. 04. 2024 | KC Jasoň Praha 12 | 10:00 | Objednat |
Mohlo by vás zajímat
Další článkyCo říká věda o stresu a pozitivním vlivu Wim Hof metody.
V této epizodě Elissa Epel, Ph.D., profesorka katedry psychiatrie na Kalifornské univerzitě v San Franciscu (UCSF) hovoří s Dr. Andrew Hubermanem o její práci, která ukazuje, jak stres ovlivňuje náladu, stravovací chování, duševní zdraví, fyzické zdraví a stárnutí. Tento úryvek podcastu se věnuje jejímu výzkumu Wim Hofovy metody.
Tajemství k překonání únavy a dosažení vyššího výkonu? Druhý dech!
Představte si třeba maraton. Běžíte, dýcháte, nohy vás bolí, plíce pálí. Ale najednou jako by se vám otevřely brány nové energie. Cítíte se tak nabití, že byste byli schopni oběhnout celou zeměkouli. Tak nějak se projevuje druhý dech. Na kurzech ChiRunning nebo Oxygen Advantage se mě účastníci často ptají, jak tento jev vzniká a jestli…
Nejen chladem zdráv je člověk aneb přínosy sauny
Když na kurzech Wim Hof metody řešíme, jaké benefity chlad přináší vašemu kardiovaskulárnímu systému, často přijde řeč také na saunování. Jak je to tedy s terapií teplem, kterou podstupujeme nejčastěji právě v sauně? Celý život má naše tělo dvě odlišné teploty - teplotu kůže a teplotu jádra, ve kterém jsou uloženy vaše orgány včetně nervového…