Ota Kulhánek

Odolnost není výsadou výjimečných superjedinců. Tuto schopnost můžeme rozvíjet my všichni. Pomohu Vám najít a posílit tento skrytý potenciál, který máte v sobě. Vyžaduje to práci a disciplínu, ale postupem času budete připraveni zvládnout cokoliv, co Vám život připraví, aniž by to na Vás mělo nepříznivé účinky. Trénink těla i mysli ovlivní pozitivně mnoho aspektů Vašeho života.

Více o mně

Získáním vyšší odolnosti a lepším využíváním svých přirozených sil získáte:

  • Silnější imunitu
  • Lepší koncentraci
  • Více energie
  • Vyšší výkon
  • Hlubší spánek
  • Méně stresu

5denní zimní WHM workshop s výstupem na Sněžku! 

Registrace a více informací

Aktuální kurzy

Jednodenní kurz Wim Hof metody

  • Místo: KC Jasoň Praha 12
  • Termín: 14. 10. 2023
  • Čas: 10:00
Objednat Cena: 2750 Kč / osoba

Kurz Oxygen Advantage

  • Místo: Centrum Světla, Praha
  • Termín: 25. 09. 2023
  • Čas: 16:30
Objednat Cena: 1250 Kč / osoba

Jednodenní kurz Wim Hof metody

  • Místo: KC Jasoň Praha 12
  • Termín: 21. 10. 2023
  • Čas: 10:00
Objednat Cena: 2750 Kč / osoba
Název kurzu Termín Místo Čas
Vícedenní workshop s Wim Hof metodou s výstupem na Sněžku 21. 11. - 26. 11. 2023 Skimu Malá Horní Úpa 20:00 Objednat
Jednodenní kurz Wim Hof metody 13. 01. 2024 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Víkendový kurz Wim Hof metody 19. 01. 2024 - 21. 01. 2024 Velkopolský Mlýn 17:00 Objednat
Jednodenní kurz Wim Hof metody 27. 01. 2024 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Jednodenní kurz Wim Hof metody 17. 02. 2024 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Jednodenní kurz Wim Hof metody 9. 03. 2024 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Jednodenní workshop: Dýchací speciál 10. 03. 2024 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Víkendový kurz Wim Hof metody 15. 03. 2024 - 17. 03. 2024 Velkopolský Mlýn 17:00 Objednat
Jednodenní kurz ChiRunning 20. 04. 2024 KC Jasoň, Praha 12 10:00 Objednat
Jednodenní kurz Wim Hof metody 21. 04. 2024 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Všechny kurzy

Mohlo by vás zajímat

Další články

Co říká věda o stresu a pozitivním vlivu Wim Hof metody.

V této epizodě Elissa Epel, Ph.D., profesorka katedry psychiatrie na Kalifornské univerzitě v San Franciscu (UCSF) hovoří s Dr. Andrew Hubermanem o její práci, která ukazuje, jak stres ovlivňuje náladu, stravovací chování, duševní zdraví, fyzické zdraví a stárnutí. Tento úryvek podcastu se věnuje jejímu výzkumu Wim Hofovy metody.

Tajemství k překonání únavy a dosažení vyššího výkonu? Druhý dech!

Představte si třeba maraton. Běžíte, dýcháte, nohy vás bolí, plíce pálí. Ale najednou jako by se vám otevřely brány nové energie. Cítíte se tak nabití, že byste byli schopni oběhnout celou zeměkouli. Tak nějak se projevuje druhý dech. Na kurzech ChiRunning nebo Oxygen Advantage se mě účastníci často ptají, jak tento jev vzniká a jestli…

Nejen chladem zdráv je člověk aneb přínosy sauny

Když na kurzech Wim Hof metody řešíme, jaké benefity chlad přináší vašemu kardiovaskulárnímu systému, často přijde řeč také na saunování. Jak je to tedy s terapií teplem, kterou podstupujeme nejčastěji právě v sauně? Celý život má naše tělo dvě odlišné teploty - teplotu kůže a teplotu jádra, ve kterém jsou uloženy vaše orgány včetně nervového…