Ota Kulhánek

Odolnost není výsadou výjimečných superjedinců. Tuto schopnost můžeme rozvíjet my všichni. Pomohu Vám najít a posílit tento skrytý potenciál, který máte v sobě. Vyžaduje to práci a disciplínu, ale postupem času budete připraveni zvládnout cokoliv, co Vám život připraví, aniž by to na Vás mělo nepříznivé účinky. Trénink těla i mysli ovlivní pozitivně mnoho aspektů Vašeho života.

Více o mně

Získáním vyšší odolnosti a lepším využíváním svých přirozených sil získáte:

  • Silnější imunitu
  • Lepší koncentraci
  • Více energie
  • Vyšší výkon
  • Hlubší spánek
  • Méně stresu

5denní zimní WHM workshop s výstupem na Sněžku! 

Registrace a více informací

Aktuální kurzy

Vícedenní workshop s Wim Hof metodou s výstupem na Sněžku

  • Místo: Skimu Malá Horní Úpa
  • Termín: 19. 11. - 24. 11. 2024
  • Čas: 18:00
Objednat Cena: 21900 Kč / osoba

Jednodenní kurz Wim Hof metody

  • Místo: KC Jasoň Praha 12
  • Termín: 9. 03. 2024
  • Čas: 10:00
Objednat Cena: 2750 Kč / osoba

Jednodenní workshop Dýchací speciál

  • Místo: KC Jasoň Praha 12
  • Termín: 10. 03. 2024
  • Čas: 10:00
Obsazeno Cena: 2500 Kč / osoba
Název kurzu Termín Místo Čas
Kurz Oxygen Advantage 18. 03. 2024 Centrum Světla, Praha 16:30 Objednat
Jednodenní kurz ChiRunning 20. 04. 2024 KC Jasoň, Praha 12 10:00 Objednat
Jednodenní kurz Wim Hof metody 21. 04. 2024 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Kurz Oxygen Advantage 22. 04. 2024 Centrum Světla, Praha 16:30 Objednat
Jednodenní kurz Wim Hof metody 25. 05. 2024 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Jednodenní workshop Dýchací speciál 26. 05. 2024 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Jednodenní kurz Wim Hof metody 14. 09. 2024 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Jednodenní workshop Dýchací speciál 15. 09. 2024 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Jednodenní workshop Dýchací speciál 19. 10. 2024 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat
Jednodenní kurz Wim Hof metody 20. 10. 2024 KC Jasoň Praha 12 10:00 Objednat

Mohlo by vás zajímat

Další články

Ze všech stran slyšíme o budování odolnosti. Ale co to znamená?

Odolnost se týká jak samotného procesu, tak i výsledku úspěšného přizpůsobení se obtížným nebo náročným životním zkušenostem a má mentální, emocionální a behaviorální flexibilitu a schopnost přizpůsobit se vnitřním i vnějším požadavkům. Pro mě navíc to je osobnostní rys, který mají jednotlivci, kteří prokazují vášeň a vytrvalost směrem k cíli, přestože jsou konfrontováni se značnými…

Co říká věda o stresu a pozitivním vlivu Wim Hof metody.

V této epizodě Elissa Epel, Ph.D., profesorka katedry psychiatrie na Kalifornské univerzitě v San Franciscu (UCSF) hovoří s Dr. Andrew Hubermanem o její práci, která ukazuje, jak stres ovlivňuje náladu, stravovací chování, duševní zdraví, fyzické zdraví a stárnutí. Tento úryvek podcastu se věnuje jejímu výzkumu Wim Hofovy metody.

Tajemství k překonání únavy a dosažení vyššího výkonu? Druhý dech!

Představte si třeba maraton. Běžíte, dýcháte, nohy vás bolí, plíce pálí. Ale najednou jako by se vám otevřely brány nové energie. Cítíte se tak nabití, že byste byli schopni oběhnout celou zeměkouli. Tak nějak se projevuje druhý dech. Na kurzech ChiRunning nebo Oxygen Advantage se mě účastníci často ptají, jak tento jev vzniká a jestli…