Jednodenní kurz
ChiRunning
Otevřené termíny:
18.9.2021 – poslední volné místo
16.10.2021 (obsazeno)
21.11.2021
29.1.2022
Čas: 9:30 – 17:30
Cena: 2000 Kč / osobu
Místo: Komunitní centrum Jasoň, Putimská 716/4, Praha 12 (Písnice)
OBSAH KURZU
Správné držení těla • Lehké dýchání při běhu • Práce s těžištěm a rovnováhou • Chůze předchází běhu • Trénink všech složek techniky ChiRunning • Rytmus a kadence • Video analýzy běhu • Běžecké boty • Předtréninkové a potréninkové protažení
Individuální kurz
ChiRunning
Soukromé kurzy pro jednotlivce
nebo skupiny
Místo a čas podle individuální dohody
OBSAH KURZU
Správné držení těla • Lehké dýchání při běhu • Práce s těžištěm a rovnováhou • Chůze předchází běhu • Trénink všech složek techniky ChiRunning • Rytmus a kadence • Video analýzy běhu
Dárkový poukaz na kurz
ChiRunning
Na kurzy ChiRunning lze objednat dárkový poukaz na předem zvolený termín nebo bez udání konkrétního termínu s tím, že termín se domluví později.
Podrobnosti uveďte do přihlášky.
Přihláška na kurz
Vyplňte prosím formulář přihlášky. Pole označená hvězdičkou jsou povinná.
Po registraci Vám bude zaslaná faktura s platebními údaji. Potvrzení registrace je po zaplacení.
Ota Kulhánek
Tel: +420 602 221 469
E-mail: otakulhanek@otakulhanek.cz
Působím v Praze a okolí, po dohodě i v celé ČR.
