Moje Odolnost

Uvolněte svoji vnitřní sílu, posuňte své myšlení a posilujte své zdraví.

Správné
dýchání

Vědomé
otužování

Nastavení
mysli

Zdravý
pohyb

Odolnost není výsadou výjimečných superjedinců. Tuto schopnost můžeme rozvíjet my všichni. Pomohu Vám najít a posílit tento skrytý potenciál, který máte v sobě. Vyžaduje to práci a disciplínu, ale postupem času budete připraveni zvládnout cokoliv, co Vám život připraví, aniž by to na Vás mělo nepříznivé účinky. Trénink těla i mysli ovlivní pozitivně mnoho aspektů Vašeho života.

Ota Kulhánek

Získáním vyšší odolnosti a lepším využíváním svých přirozených sil získáte:

Silnější

Imunitu

Více

Energie

Hlubší

Spánek

Lepší

Koncentraci

Vyšší

Výkon

Méně

Stresu

Wim Hof metoda

Tři pilíře Wim Hof metody jsou dýchací technika, vědomé otužování a nastavení mysli. Jejich praktikování Vám pomůže být zdravější, odolnější a spokojenější.

Oxygen Advantage

Oxygen Advantage jsou jednoduché, ale revoluční techniky dýchání, které zlepší hospodaření Vašeho těla s kyslíkem, podpoří Vaše zdraví a zvýší Váš sportovní výkon.

ChiRunning

ChiRunning Vám pomůže zlepšit běžeckou formu, efektivitu běhu i celkový výkon. Tato metoda funguje také jako prevence proti zranění a výrazně zkracuje dobu regenerace.

Koučing & Mentoring

Poznejte cestu k poznání toho, co děláte nejlépe, co Vás nejvíce těší a uspokojuje. Pochopte spojení mezi Vaším potenciálem a světem výzev a změn okolo nás.

Nejnovější příspěvky

Mám dýchat Wima Hofa nebo Oxygen Advantage?

6. 1. 2021

Když si na kurzech povídáme o dýchání a provádíme různá dýchací cvičení, často dostávám otázku, jaký je vztah mezi metodou Wima Hofa a Oxygen Advantage,