Dan T.
Ota zkrátka překonal moje očekávání. Ukázal svoji velkou zkušenost. Má také hluboké znalosti a s radostí zodpověděl všechny naše otázky. Po oficiálním ukončení kurzu bychom mohli strávit bezpočet hodin další diskuzí.
Honza S.
Rád bych ještě jednou poděkoval za tu neskutečnou příležitost, která se mi dostala. Až teď postupně a pomalu mi To dochází, jaké jsem měl štěstí, že jsem se s něčím Takovým mohl seznámit. Běhá mi z toho mráz po zádech. Z toho, že někdo naplňuje, o čem jsem já jen tiše a v podvědomí snil. […]
Jana H.
Bylo mi ctí prožít naprosto úžasný den, plný klidu, pozitivní enegie a spousty nových poznatků do zdravějšího způsobu života. Energii, kterou jsem v sobotu získala, mám v sobě dosud. 🙂 Ukázal jsi mi, jak na první pohled složité věci mohou být úplně jednoduché a přirozené. Kolik skrytého potenciálu člověk v sobě může mít. Zdánlivé maličkosti, které […]
Jana M.
Ahoj Oto, chtěla jsem poděkovat za příjemnou sobotu a zaslané foto. Jelikož se zimou bojuji, tak je to pro mě výzva.?. Z neděle na pondělí se mi na zádech udělaly červené fleky. V podstatě jde o velké prochlazení. Vím to, jelikož s tím mám již zkušenosti. ? Zřejmě se mi špatně prokrvuje periferie. Začala jsem […]
Jana M.
Otův workshop WHM byl skvěle stráveným dnem plným inspirace, jiskřivé energie, hlubokého klidu, lehké hlavy a brnících konečků prstů 🙂 V krásném prostředí, v prima společnosti a při skvělém občerstvení nám Ota srozumitelně předával teori a hned nás ji nechával zažívat na vlastní kůži. Velkoryse s námi sdílel zkušenosti své i celé komunity, předával postupy […]
Jednodenní kurz Wim Hof metody
Na kurzu se seznámíte se základy Wim Hof metody a naučíte se používat její hlavní složky - dýchací techniky, nastavení mysli a řízené ponoření do ledové vody. Workshop je velmi praktický a po jeho absolvování budeme umět využívat všechny výhody, které tato metoda přináší pro lepší fungování Vašeho těla i mysli.
Jednodenní workshop Dýchací speciál
Vše o dýchání napříč různými metodami s využitím nejnovějších vědeckých poznatků. Vysvětlíme si, jak dýchání funguje a jak zlepšit dýchací návyky, aby tělo lépe hospodařilo s kyslíkem k lepšímu zdraví, lepšímu zvládání stresu, hlubšímu spánku nebo vyššímu výkonu. Naučíte se jak správně provádět dechová cvičení z různých směrů Oxygen Advantage (OA), Buteyko, Wim Hof, "Box […]
Lucie M.
Velice ti děkuji za workshop, bylo to vše, co jsem očekávala. Nevěděla jsem o metodě Wima Hofa a kurz mě opravdu inspiroval. Je úžasné, jak málo toho víme o našem těle, i když v něm trávíme celý svůj život 🙂 Byla jsem také překvapena, že instruktor nám usnadnil absolvování ledové koupele. Já za sebe jsem […]
Lukáš S.
Ještě jednou bych Ti chtěl poděkovat za víkend v Malé Úpě. Byl to úžasný zážitek, ze kterého budu čerpat ještě dlouho. Víkend mě dobil energií a potvrdil mi, že se dýcháním a otužováním chci věnovat více. Od prvního dne jsi dokázal nastavit klidnou, pohodovou a krásnou atmosféru. Vše jsi vysvětloval vědecky a zároveň zcela pochopitelně […]
Marie Z.
Oto, ještě jednou ti moc děkuji za možnost vše zažít. Byla to čistá krása! Máš to úžasně strukturovaný, promakaný a navázaný (nejen na) sport. Ten prostor na setkání byl taky kouzelný. Člověk se s tebou cítí bezpečně - líbí se mi tvoje přirozená autorita. To, že dýchání a vše kolem je tvoje vášeň je jasná […]
Můj přítel chlad
Jeden pátek před mnoha lety nám v domě praskla voda. Zrušil jsem celý páteční program. A pak ještě sobotní. Vyřešit havárii přijel náš instalatér Václav, moc sympatický, upovídaný chlapík, který skvěle rozumí své práci. Jediné, čemu opravdu nerozumí, je zdravý životní styl a seberozvojové či léčebné alternativy. Je to zkrátka nesmírně vytížený řemeslník, který běhá […]
Tereza S.
Všechno perfektní. Děkuji, Oto.